Nederlanders krijgen veel meer suiker binnen dan zij zelf denken: elke week gemiddeld 99 klontjes toegevoegde suikers. Om daar meer bewustwording op te creëren, organiseerde onze partner het Diabetes Fonds vorige week de Nationale Suiker Challenge.
Bijna 4.400 deelnemers van ons online gezondheidsprogramma SamenGezond deden afgelopen week mee aan de Suiker Challenge van het Diabetes Fonds. Zij werden 7 dagen lang uitgedaagd om gezond te eten en te drinken zonder toegevoegde suiker. SamenGezond-deelnemer Bert Jan Hellings ging de uitdaging ook aan. "Mijn motivatie om mee te doen aan deze challenge, was extra groot. Als diabetespatiënt wil ik er alles aan doen om me fitter te voelen en gezonder te leven. Minder suiker eten en meer bewegen leveren daaraan een bijdrage. Dat ik daarvoor ook nog extra beloond word, was een goed steuntje in de rug."
Weten én volhouden
"Vanuit SamenGezond zijn we blij met de samenwerking met het Diabetes Fonds en dat we zo deelnemers konden stimuleren om mee te doen met de Suiker Challenge", aldus Wiet de Ronde, manager SamenGezond. "Op het gebied van meer bewegen en gezonde voeding valt echt nog veel gezondheidswinst te behalen. Veel mensen weten wel dat een gezonde leefstijl belangrijk is, maar het volhouden is vaak lastig. Daar bieden we met SamenGezond een goede oplossing voor, zoals elke week een persoonlijk weekdoel om voldoende te blijven bewegen."
In totaal namen bijna 53.000 mensen deel aan de Nationale Suiker Challenge. Ook andere partijen, waaronder ruim 200 werknemersorganisaties als KPN en Philips samen met Bol.com, helpen mensen bewust te worden over hun suikerinname.
Ons land helpen gezonder te maken
Leefstijlcoach Bernadette Engel: "Veel mensen hebben de afgelopen periode thuis gewerkt en minder aan beweging gedaan. Dat zie je aan de cijfers: het aantal mensen met overgewicht is de afgelopen tijd met liefst 25% toegenomen. Ruim 60% van de volwassenen in Nederland krijgt te veel vrije suikers binnen. Gevolg: kans op overgewicht en een verhoogd risico op diabetes type 2. Dus initiatieven als de Suiker Challenge zijn heel belangrijk om Nederland weer gezonder te maken."