Zeggen dat je een mooi mens bent. Dat doe je niet.

Uit onderzoek van Menzis blijkt zelfs dat 79% van de Nederlanders het ongemakkelijk vindt om te vertellen wat hen een mooi mens maakt. Soms heb je daar de ogen van een ander voor nodig.

2 november 2016

79% Nederlanders heeft moeite met zeggen: “ik ben een mooi mens”

Mens, kijk eens naar jezelf en bewonder, hoe bijzonder je eigenlijk bent. Dat klinkt simpel, maar in een vandaag verschenen video wordt duidelijk dat Nederlanders dat best lastig vinden. Uit onderzoek van Menzis blijkt zelfs dat 79% van de Nederlanders het ongemakkelijk vindt om te vertellen wat hen een mooi mens maakt (83% van de vrouwen; 76% van de mannen):

  • we vinden het vreemd (29%)
  • we voelen ons zelfs beschaamd (15%)
  • we geloven wel dat het ons een sterker mens maakt (56%)
  • we zouden er ook vaker bij stil willen staan (66%)

    Menzis geeft daarom op www.menzis.nl/mooimens inspiratie en tips, zodat iedereen makkelijker kan zeggen: ‘Ik ben een mooi mens!’.

Bij 40% van de Nederlanders komt de gedachte niet op om tegen zichzelf te zeggen dat ze een mooi mens zijn. Meer dan een kwart (27%) van de Nederlanders ziet er het nut niet van in en bijna een vijfde (19%) zegt nooit dat ze een mooi mens zijn, simpelweg omdat ze niets bijzonder of mooi vinden aan zichzelf.

De resultaten verbazen Roeland Dietvorst (neurowetenschapper) niet:

roeland dietvorst

Het menselijk brein is vanuit het overlevingsinstinct zo geprogrammeerd dat het informatie over potentiële gevaren of dreigingen relevanter vindt om te kunnen overleven dan positieve informatie. Hierdoor weegt kritiek op jezelf ook vaak zwaarder dan een compliment.

“Doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg”

Van nature hebben Nederlanders de neiging om hun sterke kanten te bagatelliseren: “doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg.”

83 procent van de Nederlanders is bijvoorbeeld bang dat het opschepperig overkomt wanneer zij anderen vertellen wat ze mooi of bijzonder aan zichzelf vinden.

Daarover zegt Sabine van der Post (mindfulnesstrainer):
sabine van der post

Schaamte, onzekerheid en ongemak komen bij veel mensen dan automatisch om de hoek kijken.

Menzis helpt een handje

Zeggen dat je een mooi mens bent wordt makkelijker wanneer iemand uit je omgeving je helpt. 71% van de Nederlanders zou het aannemen wanneer iemand in hun omgeving zegt wat hen een mooi mens maakt.

coco

Dit zie je terug in de video, waarbij onder andere Coco (28 jaar) ingefluisterd wordt wat haar een mooi mens maakt, wat bij haar zichtbaar tot nieuwe inzichten leidt.

 

“Ik ben een mooi mens”, maakt je sterker

Zeggen dat je een mooi mens bent: daar krijg je een fijn gevoel van! Een meerderheid van de Nederlanders weet dat stiekem ook wel; meer dan de helft (56%) gelooft dat het hen een sterker mens maakt, wanneer ze durven te zeggen dat ze een mooi mens zijn. Het geeft ze een blij (21%), trots (20%) en fijn (20%) gevoel. 66 procent zou er dan ook vaker bij stil willen staan.

Volgens Van der Post is dat een goed idee:

Op simpele manieren kunnen we positieve gevoelens stimuleren in het dagelijks leven.

Dat kan ons kracht geven en heeft een positief effect op je levensgeluk en gezondheid. In het moment en op termijn.

Hoe? Bijvoorbeeld door vaker tegen jezelf te zeggen dat je een mooi mens bent. Dietvorst zegt hierover:

Als je oefeningen doet of trainingen dan doe je een beroep op neuroplasticiteit; het vermogen van het brein om zichzelf aan te passen en te veranderen.

Je kunt je brein tot op zekere hoogte veranderen zodat je beter omgaat met stress en emoties beter kunt reguleren.

Zelf ook makkelijker zeggen dat je een mooi mens bent?

Vanaf vandaag vind je inspiratie op www.menzis.nl/mooimens. Denk hierbij aan een mini-docu, achtergrondvideo's over de hoofdpersonen en wat hen mooi maakt, tips van onafhankelijke experts en meer.
Voor mobiel graag portret weergave gebruiken als u wilt chatten.
Connectie maken
Let op! Op mobiel kan de verbinding verloren gaan, als u een andere app opent of een andere pagina.
Medewerker is aan het typen
Chat reeds actief

U heeft al een chat scherm open in een andere tab. U kunt maar 1 chat venster actief hebben.

Stoppen met chat?

Weet u zeker dat u de chat wilt stoppen?

..

{1}

{2}

Op de website van Menzis worden cookies gebruikt. Dit doen we om het gebruik van de website te vergemakkelijken en om onze website te verbeteren op basis van analyses. We gebruiken ook cookies om u relevante persoonsgerichte inhoud te kunnen laten zien en voor social media toepassingen. Gaat u akkoord? Dan geeft u Menzis toestemming voor het plaatsen van alle soorten cookies. U kunt desgewenst uw voorkeur aanpassen via de link "instellingen". Meer informatie vindt u in onze cookiepolicy