Stress op de werkvloer

Beter voorkomen dan genezen

De hardwerkende Nederlander laat zich niet snel kennen; maar liefst 88 procent werkt gewoon door wanneer ze stress ervaren. Toch hebben de werkende Nederlanders wel last van de hoge werkdruk en gebrek aan tijd om deadlines te halen. Dit blijkt uit onderzoek van Menzis onder 1.000 werkende Nederlanders. Werkgevers kunnen meer doen om medewerkers te helpen stress tegen te gaan. Wat kan u doen? Dat leest u hier.

Voorkomen is beter dan genezen. Hoe helpt u uw medewerkers om stress te voorkomen?

Deadlines, angst de baan te verliezen, privéproblemen: redenen genoeg waardoor uw medewerkers gestrest kunnen zijn. Bij stress ervaar je spanning door een prikkel. Deze komt vanuit iemand zelf, maar ontstaat vaak door een externe factor. ‘Zo’n prikkel is voor iedereen anders’, zegt Steven Verbeek, coach bij Open en Eerlijk Coaching. Sommige mensen presteren bijvoorbeeld beter onder tijdsdruk, bij anderen komt er juist niets meer uit hun handen. ‘De een is nu eenmaal stressbestendiger dan de ander. Dat heeft te maken met je persoonlijkheid en met alles wat je hebt geleerd en meegekregen in het leven.’


Verder lezen  Download whitepaper

 

Zorg voor een veilige sfeer

Let op signalen bij een collega. Gedraagt hij zich anders, werkt hij bijvoorbeeld langer door, maakt hij meer fouten, ziet hij er moe uit, is hij stiller dan anders? Vraag ook regelmatig: ‘Hoe gaat het nou écht met je? Loop je ergens tegenaan? Heb je iets nodig?’ Zorg daarnaast voor een veilige sfeer op het werk, zodat medewerkers makkelijker praten over hun problemen, onzekerheden en angsten.”

Steven Verbeek Coach bij Open en Eerlijk Coaching

Nederlander werkt door met stress

mensen op de roltrap

Wordt het een coach, stoelmassage of mindfulness? Werkgevers zouden eigenlijk meer kunnen doen om medewerkers te helpen stress tegen te gaan. Dat komt naar voren uit een nieuw onderzoek van Menzis onder 1.062 werkende Nederlanders

Hond op de werkvloer  

Bedrijven die er een hebben, zijn vaak laaiend enthousiast: een kantoorhond. Werkt zo’n dier op het werk echt stress verlagend? Jazeker, zegt prof. dr. Marie-Jose Enders, bijzonder hoogleraar op het gebied van mens-dier relaties aan de Open Universiteit in Heerlen. Maar waarom dan? En wat zijn de nadelen? 

Veel voorkomende stresstriggers

Stress: bij de een komt het door te veel uitdaging, bij de ander juist door een gebrek daaraan. Kortom, in hoeverre iemand stress ervaart op het werk is heel persoonlijk. Toch zijn er een aantal stress-triggers die regelmatig op de werkvloer voorkomen. 


Blijf op de hoogte

Ontvang elke maand onze nieuwsbrief voor u en uw medewerkers. Met tips, inspiratie en advies. Zo versterken we samen de leefkracht van uw medewerkers.

 

Aanmelden nieuwsbrief
*
*
*

 

Samen werken aan de leefkracht van uw medewerkers, bijvoorbeeld door aandacht te hebben voor werkstress

Samen met onze klanten werken wij aan de leefkracht van werkend Nederland. Bijvoorbeeld door aandacht te hebben voor werkstress en u te voorzien van de juiste tools om stress op de werkvloer te voorkomen. 

Contact Menzis WerkGezond >

Op de website van Menzis worden cookies gebruikt. Dit doen we om het gebruik van de website te vergemakkelijken en om onze website te verbeteren op basis van analyses. We gebruiken ook cookies om u relevante persoonsgerichte inhoud te kunnen laten zien en voor social media toepassingen. Gaat u akkoord? Dan geeft u Menzis toestemming voor het plaatsen van alle soorten cookies. U kunt desgewenst uw voorkeur aanpassen via de link "instellingen". Meer informatie vindt u in onze cookiepolicy