Balans tussen werk en prive essentieel voor prestaties

Rust en herstel leidt tot betere prestaties. In de sportwereld weten ze dat. 10 tips hoe u dit organiseert.

2 mei 2016

1.  Organiseer een training timemanagement

Tijd goed indelen en keuzes maken helpt bij een goede werk-privébalans. Tijdens een training Timemanagement kunt u uw personeel hiermee leren omgaan. Zo is uw personeel beter in staat efficiënt te werken, zodat er meer tijd overblijft voor andere belangrijke taken.

2.  Geef zelf het goede voorbeeld in werk en privébalans

Dit is misschien wel de belangrijkste tip: geef zelf het goede voorbeeld! De kans is groot dat medewerkers uw gedrag overnemen. Mailt u als manager vaak buiten werktijd? Realiseer u dan dat u bij uw personeel de indruk wekt dat ze voortdurend met werk bezig moeten zijn.

3.  Laat medewerkers, indien mogelijk, thuiswerken

Thuiswerken helpt bij een goede werk-privébalans. Medewerkers die thuiswerken zijn minder afgeleid en kunnen dus in minder uren meer werk verzetten. Ook verliezen ze geen kostbare arbeidsuren aan woon-werkverkeer en begint de werkdag niet met files en vertragingen.

4.  Sta open voor kortere werkweken

Een kortere werkweek stelt uw personeel beter in staat om werk te combineren met andere (privé)taken. Bijvoorbeeld de zorg voor een kind, maar er zijn nog veel meer redenen waarom medewerkers minder werken. Andere motieven zijn het verlenen van mantelzorg aan een naaste, vrijwilligerswerk of het beoefenen van een hobby.

5.  Stimuleer lichaamsbeweging

Beweging maakt mensen gezond en gelukkig. Vitale medewerkers zijn tot 5% productiever en verzuimen 15% minder blijkt uit ervaringscijfers van Adaptics. Medewerkers die bewegen zijn gezonder, fitter en hebben minder kans op overgewicht. Gezonde medewerkers presteren ook beter.  Zo kunt u als werkgever meebetalen aan een sportschoolabonnement. Of las een lunchwandeling in. Vaak zijn er verrassend mooie plekken en routes  in de omgeving. Meer lezen? Ga naar het artikel bewegen op het werk.

6.  Promoot, indien mogelijk, flexibele werktijden

Flexibele werktijden helpen uw medewerkers meer regie te krijgen over hun werkweek. Medewerkers kunnen met flexibele werktijden hun werk- en privéverplichtingen beter op elkaar aan laten sluiten. Ook kunnen ze inspelen op onverwachte omstandigheden, zoals een ziek kind dat van school gehaald moet worden. Uw medewerkers zullen loyaler worden en de kans is groot dat ze hetzelfde terugdoen als u als werkgever flexibiliteit verwacht.

7.  Maak balans werk en privé bespreekbaar

Werk-privébalans is een belangrijk onderwerp om op de agenda te zetten van werkoverleggen. Maak medewerkers duidelijk wat wel en niet is toegestaan en hoe u met elkaar communiceert. Bespreek de mogelijkheden van thuiswerken, flexibele werktijden en pauzemomenten. En bespreek zeker ook de knelpunten die bij uw medewerkers in de weg zitten. Zo kunt u gezamenlijk werken aan een betere werk-privé balans.

8.  Zorg voor een optimale personeelsbezetting, zodat pauzeren geen enkel probleem is

Werken kost energie. Na een periode van inspanning is ontspanning is noodzakelijk. Door regelmatig pauze te nemen, kan uw personeel zich opladen en voorkomt u stressklachten. Niet voor niets zijn hierover bepalingen vastgelegd in de Arbeidstijdenwet. Als dit niet kan, of als de periode van ontspanning te kort is, herstellen uw medewerkers zich onvoldoende en dat kan tot overspannenheid leiden. Korte pauzes helpen de hersenen om efficiënter te werken. Sommige specialisten raden elk 1,5 uur een pauze van 5 minuten aan.

9.  Voorkom lang en vaak overwerken

Nieuw onderzoek toont aan dat mensen met een 55 urige werkweek 33% meer kans hebben op een hartaanval dan mensen met een 35 tot 40 urige werkweek. Een keer overwerken is geen probleem, structureel overwerken is dat wel.


Wilt u meer weten over het verbeteren van de werk-privé balans?
Neem contact met ons op via telefoonnummer 088 222 47 47 of stuur een e-mail.


Terug naar HOME

Op de website van Menzis worden cookies gebruikt. Dit doen we om het gebruik van de website te vergemakkelijken en om onze website te verbeteren op basis van analyses. We gebruiken ook cookies om u relevante persoonsgerichte inhoud te kunnen laten zien en voor social media toepassingen. Gaat u akkoord? Dan geeft u Menzis toestemming voor het plaatsen van alle soorten cookies. U kunt desgewenst uw voorkeur aanpassen via de link "instellingen". Meer informatie vindt u in onze cookiepolicy