Hoe zorg je voor een gezonde werk privé balans?

Wat een goede werk-privé balans is verschilt per persoon. Dat ligt aan wat je belangrijk vind in het leven, waar je energie van krijgt of wat juist energie kost. De boog kan niet altijd gespannen zijn.

De volgende tips helpen je om de balans te bewaken:

  • Ga efficiënt met je tijd om (time management)
  • Stel grenzen en zeg nee
  • Durf keuzes te maken
  • Neem tijd voor jezelf
  • Doe voldoende dingen waar jij energie van krijgt
  • Trek niet te veel taken naar je toe (huishouden, verzorging, mantelzorg)
  • Zoek sociale steun (thuis en op het werk)  

Op de website van Menzis worden cookies gebruikt. Dit doen we om het gebruik van de website te vergemakkelijken en om onze website te verbeteren op basis van analyses. We gebruiken ook cookies om u relevante persoonsgerichte inhoud te kunnen laten zien en voor social media toepassingen. Gaat u akkoord? Dan geeft u Menzis toestemming voor het plaatsen van alle soorten cookies. U kunt desgewenst uw voorkeur aanpassen via de link "instellingen". Meer informatie vindt u in onze cookiepolicy