Ik word er ook wat moedeloos van. Thuis probeer ik haar keer op keer te verleiden tot water in plaats van cola, een appel in plaats van een koekje of alleen chips in het weekend. En dat lijkt te werken. Thuis voert gezonde voeding te boventoon. En natuurlijk schieten we af en toe even lekker uit de bocht met iets ongezonds. Om het leuk te houden, omdat het natuurlijk lekker is en omdat ik er zelf ook niet vies van ben. Maar al mijn goede bedoelingen ten spijt: buitenshuis lijkt mijn dochter het toch te compenseren. De mand op haar fiets biedt uitkomst bij het vervoeren van zakken chips, snoep, pakken koekjes en natuurlijk de frisdrank. De buit gaat mee terug naar school en verdwijnt in rugzakken en kluisjes. Een andere keer gaat alles mee naar het park waar een grote groep alles in rap tempo wegwerkt.
Suiker en zout in de supermarkt
Ik ben echt niet roomser dan de Paus en ik ben geen diëtist, maar met mijn boerenverstand maak ik mij oprecht zorgen. Als ik mij besef wat al dat suiker en zout met dat jonge lijf doet. Veel is niet met het blote oog waar te nemen. Ik kan alleen maar hopen dat de vele gesprekken die we er over hebben, haar op een gegeven moment helpen om betere keuzes te maken. Gelukkig zie ik grote supermarktketens initiatieven ontplooien om kinderen te verleiden iets gezond te eten. Maar zolang de voorraad ongezonde voeding nog altijd de boventoon voert, moet er nog veel gebeuren. Het Parool citeert op 2 september cardioloog Leonard Hofstra: “De supermarkten puilen uit van kinderproducten die te vet, te zout en te suikerrijk zijn. Het draagt allemaal bij aan obesitas, een risicofactor om op volwassen leeftijd ernstig ziek te worden van bijvoorbeeld Covid-19. Dit moet een wake-upcall zijn, maar die geluiden hoor ik niet.”
Obesitas neemt toe
Volgens de cijfers van het CBS had in 2018 16 procent van de kinderen en jongeren van 2 tot 25 jaar overgewicht. Van de jongvolwassenen (18 tot 25 jaar) was bijna een kwart te zwaar. Maar niet alleen voeding speelt hierin een rol. Ook te weinig beweging draagt bij aan overgewicht. ”Je leest misschien dat obesitas toeneemt en ‘let een beetje op uw voeding’. Maar weet u dat er wereldwijd 41 miljoen kinderen van nul tot vijf jaar zijn met obesitas? Kinderen van nul tot vijf! En de voorspelling is dat dit gaat oplopen. Het probleem is dat sport en beweging geen vaste onderdelen meer zijn van de dag. Dit was vroeger wel anders. Kinderen worden nu vaak met de auto naar school gebracht en als ze ’s middags thuiskomen, gaan ze gamen. “Te weinig beweging schaadt je afweersysteem, terwijl virussen ons juist bedreigen.’’ Aldus Scherder. In een tijd waarin we allemaal in de ban zijn van een virus (Covid-19), zien we steeds opnieuw van dit soort artikelen. Maar als ik op het internet zoek naar meer informatie zijn er nauwelijks wetenschappelijke artikelen over te vinden.
Gezond gewicht bij jongeren
Jongeren Op Gezond Gewicht (JOGG) is een landelijke stichting die streeft naar een samenleving waarin de omgeving verleidt tot gezond gedrag. Wethouder Krooneman is voorzitter van de stuurgroep van JOGG-gemeenten in de regio Noord Veluwe. Een belangrijk onderdeel van de aanpak van JOGG is publiek-private samenwerking. Het bedrijfsleven heeft immers een grote impact op de leefomgeving waarin kinderen opgroeien. “Denk aan supermarkten, al dan niet in de buurt van scholen, die ongezond voedsel op een voor jongeren aantrekkelijke manier verkopen.” Aldus Krooneman. ”Als je gezond leven goed tussen de oren krijgt bij jongeren, hebben ze daar de rest van hun leven baat bij. Een gezondere leefstijl is bovendien goed voor de rest van de maatschappij, want het voorkomt veel kosten aan zorg in de toekomst. Dus ook financieel hebben we baat bij het stimuleren van een gezonde leefstijl.” In 2019 bedroegen de uitgaven aan gezondheidszorg 80,9 miljard euro. We willen ook de zorg ook toegankelijk en betaalbaar houden voor alle toekomstige generaties. Laten we de handen ineen slaan om te zorgen dat we de kennis over een gezonde leefstijl en wat goed of slecht is voor je gezondheid vergroten. Dat deze onderwerpen een prominente rol krijgen in het vakkenpakket van de middelbare school en een vast onderdeel zijn van alle vervolgopleidingen.
’s Avonds ga ik het gesprek aan met mijn dochter. Ze zegt dat ze deze week echt geen snoep meer gaat kopen. Dat ze alleen maar gezond zal eten. En dat ze heel goed weet hoe het moet. Ik waardeer haar voornemen en ze meent het ook. Maar ik weet ook dat de verleiding morgen weer op de loer ligt en zij op enig moment weer toe zal geven. Want ze is een spruit van 14, die denkt dat ze onsterfelijk is.