Een hoge bloeddruk voel je vaak niet, maar verhoogt wel de kans op een hartinfarct of beroerte Zo’n 1,2 miljoen Nederlanders hebben een hoge bloeddruk, zonder dit zelf te weten. Daarom is het belangrijk om jaarlijks je bloeddruk te meten.
Meet vanaf je 40ste elk jaar je bloeddruk
Vanaf je 40ste heb je meer kans op een hoge bloeddruk. Veel mensen weten dit niet. Ze denken dat een hoge bloeddruk een ouderdomskwaal is, maar dat is het niet. Daarom roept de Hartstichting iedereen op om vanaf zijn 40ste jaarlijks zijn of haar bloeddruk te meten.
Zelf thuis meten
Thuis je bloeddruk meten is makkelijker dan je denkt. Op Samengezond leggen we je stap voor stap uit hoe je dit doet, wat je bloeddrukwaarden betekenen en krijg je persoonlijke tips om je bloeddruk te verlagen of goed te houden. Wil je met korting een bloeddrukmeter aanschaffen én aan je leefstijl werken? Klik dan hier voor meer informatie.
Voorkomen is beter dan genezen
Door één keer per jaar je bloeddruk te meten, ontdek je een hoge bloeddruk op tijd. Aan een hoge bloeddruk kun je vaak zelf nog iets doen, bijvoorbeeld door meer te bewegen en minder zout te eten.
Samen in actie
De Hartstichting en Menzis hebben in 2019 de krachten gebundeld om het risico op hart- en vaatziekten terug te dringen. Samen willen we 100.000 mensen opsporen met een verhoogde bloeddruk. Over ons partnerschap lees je hier meer.