SamenGezond

Even voorstellen

SamenGezond is ons online gezondheidsprogramma. De website en app zijn er voor iedereen in Nederland. Jong en oud, ziek en gezond, verzekerd en niet-verzekerd bij Menzis. Het geeft deelnemers inzicht in hun eigen gezondheid. Door coaching, tips, blogs en persoonlijke uitdagingen met wekelijkse beloningen krijgen zij handvatten om aan hun leefstijl te werken. Al deze adviezen voor een gezonder leven komen uit wetenschappelijke inzichten en van kennispartners.

Sinds de start in 2017 is SamenGezond uniek op de Nederlandse gezondheidsmarkt, doordat het gezondheid in haar totaliteit benadert. Het programma coacht op beweging, maar ook op voeding, slaap en ontspanning. Tienduizenden deelnemers zijn maandelijks actief, en zij ervaren een betere gezondheid. Bijvoorbeeld dankzij een gezonder gewicht, op tijd rust en minder alcohol. Meedoen is gratis.

Waarom SamenGezond?

“We worden steeds ouder, en dat is goed nieuws. Aan de andere kant groeit het aantal mensen met een chronische ziekte. Zoals diabetes type 2, COPD of hart- en vaatziekten. Voor een groot deel heeft dat met onze leefstijl te maken. En daarop kun je vaak zelf invloed uitoefenen. Door te stoppen met roken, gezond te eten, af te vallen, te sporten, erop uit te gaan, stress te voorkomen; noem maar op”, aldus directeur Gijs Rotteveel bij Menzis.

“SamenGezond draagt daaraan bij. Om je gezondheid te verbeteren en om ziekte te voorkomen. Bij Menzis zeggen we ook wel: ‘om je leefkracht te versterken’. De positieve kracht van gezond leven. Want hoe leefkrachtiger je in het leven staat, hoe beter je kunt meedoen aan allerlei activiteiten. En hoe minder zorg je nodig hebt. Gezondheidswinst voor iedereen. Jij voelt je fit en fijn én de maatschappij wordt veel kosten bespaard. Waardoor de zorg toegankelijk en betaalbaar blijft. Met SamenGezond helpen we om samen te bewegen van ziekte en zorg naar gezondheid en gedrag.”

SamenGezond in de praktijk

Sportscholen nog steeds dicht; online coaching spoort aan tot gezondere leefstijl

Veel mensen hebben tijdens de coronacrisis moeite om fysiek en mentaal fit te blijven. Dat blijkt uit nieuw gedragsonderzoek van het RIVM. Gezondheidsplatform SamenGezond onderzocht wat de sleutel tot succes is van hen die juist wél voldoende in beweging blijven. Uit een enquête onder 800 deelnemers blijkt dat online coaching kan aansporen om meer te bewegen. lees meer
 

Belang van bloeddruk meten wordt onderschat

Hoe staat het met je bloeddruk? Grote kans dat je daarop het antwoord schuldig moet blijven. En je blijkt niet de enige. Onderzoeken, zoals van de Hartstichting, tonen aan dat van mensen tussen de 30 en de 70 jaar maar liefst een derde een te hoge of verhoogde bloeddruk heeft zonder het te weten. lees meer
 

SamenGezond beloont gezond gedrag met weekdoelen

Sinds deze week werkt het online gezondheidsprogramma SamenGezond met weekdoelen. Dat maakt het nog leuker én makkelijk om fit te worden en blijven. Wie zijn weekdoel haalt, ontvangt een cadeaubon van € 3 of 250 SamenGezond-punten. Jeroen Pronk, manager SamenGezond: “Het is aangetoond dat het belonen van gezond gedrag helpt bij het volhouden ervan.” lees meer
 

Leefstijlcoaching voor iedereen door grootschalig preventieprogramma

SamenGezond - het online gezondheidsprogramma dat mensen ondersteunt bij een gezondere leefstijl - gaat als zelfstandig merk van Menzis verder. Die stap onderstreept dat het programma toegankelijk is voor iedereen. En het helpt zorgaanbieders en maatschappelijke partners om SamenGezond in te zetten als leefstijlinterventie. lees meer
 

Duizenden mensen met diabetes bewijzen nut van wandelchallenge

In Den Haag sloten afgelopen weekend 5.000 mensen met diabetes of een andere chronische aandoening de Nationale Diabetes Challenge (NDC) af. Tijdens deze wandelchallenge werkten de deelnemers 20 weken lang aan hun gezondheid. Met succes. lees meer
 

Hartstichting en Menzis werken samen

De Hartstichting en Menzis werken de komende vier jaar samen om mensen te helpen langer gezond te blijven. lees meer
 

Meer voorbeelden van SamenGezond

Op de website van Menzis maken we gebruik van cookies. We doen dit om te zorgen dat de website naar behoren functioneert, om het gebruiksgemak te vergroten en om onze website te verbeteren op basis van analyses. Daarnaast gebruiken we marketingcookies om content en advertenties te personaliseren en voor social media toepassingen. Gaat u akkoord? Dan geeft u Menzis toestemming voor het plaatsen van alle soorten cookies. Wilt u dit liever niet? Dan kunt u via de link “instellingen aanpassen” uw voorkeur aanpassen. Meer informatie over cookies vindt u in onze cookiepolicy.