Veelzijdig bewegen, duurzaam presteren

Een artikel van onze provider Hattrick.

Het ziekteverzuim in Nederland stijgt

Niet alleen melden steeds meer werknemers zich ziek, ook de kosten per verzuimdag en het aantal mensen dat langdurig uitvalt nemen schrikbarend toe. In functies met een hoge fysieke of mentale belasting (zoals logistiek, zorg en industrie) is die trend nóg duidelijker zichtbaar.

Stimuleer veelzijdig bewegen en voorkom overbelasting

Wat opvalt? De aanpak in het bedrijfsleven blijft achter. Terwijl in de topsport – waar de fysieke belasting net zo hoog of zelfs hoger ligt – preventie en herstel allang op een slimme manier wordt aangepakt. Daar werken ze met de Schijfvan10®: een wetenschappelijk onderbouwd model uit het Athletic Skills Model dat veelzijdig bewegen stimuleert en overbelasting voorkomt. Precies dát ontbreekt op de werkvloer. HATTRICK brengt daar verandering in. Het is een unieke samenwerking tussen Werkraad (expert in arbeid en re-integratie) en het Athletic Skills Model, dat zijn sporen heeft verdiend in de topsport, fysiotherapie en het bewegingsonderwijs.

De essentie? Iedereen heeft een ‘Schijf van 10’ – maar door de specifieke eisen van een functie raakt die vaak uit balans. Simpelweg adviseren om “meer te gaan sporten” is dan niet genoeg. Sterker nog: het kan averechts werken.

Een voorbeeld

Een vrachtwagenchauffeur zit gedurende de dag behoorlijk lang. Na het werk fietst hij drie keer per week lange afstanden. Gezond? Ja en nee. Goed voor het uithoudingsvermogen, maar fietsen is eenzijdig en doet niets voor de botgezondheid die hij juist nodig heeft. Het lichaam vraagt om een tegenhanger van de dagelijkse belasting vanuit de Schijf van 10®.

Beweeg-scholing

Zoals we automatisch bijscholing organiseren wanneer vakkennis tekortschiet, is het tijd dat we hetzelfde doen voor fysieke vaardigheden. Want niet alleen kennis en kunde bepalen of iemand zijn werk goed kan blijven doen. Ook het lichaam moet de dagelijkse belasting aankunnen. In veel functies wordt het fysieke aspect jarenlang genegeerd, totdat klachten of uitval optreden. Door beweegscholing structureel aan te bieden, investeren we preventief in gezondheid én inzetbaarheid. De productiviteit zal toenemen en het verzuim zal teruglopen. Het is tijd dat bewegen net zo’n vanzelfsprekend onderdeel wordt van de ontwikkeling als elke andere vorm van scholing.

HATTRICK interventieplan

  1. Analyse: Een arbeidsdeskundige onderzoekt welke belasting bij een functie hoort, gevolgd door een Schijf van 10®-analyse van de functie.
  2. Educatie: Werknemers krijgen toegang tot een leerplatform om te begrijpen hoe ze hun beweeggedrag in balans brengen.
  3. Actie: Via een op maat gemaakt beweegprogramma onder begeleiding van een gespecialiseerde coach wordt de belastbaarheid veelzijdig en duurzaam ontwikkeld.

Wil je als werkgever werk maken van duurzame inzetbaarheid?

Zet de eerste stap en neem contact op met je adviseur bij Menzis. Of contacteer Raymond Sweers van Werkraad (raymond@werkraad.nl | 06 46 96 21 57) of Yordi Vermaat van Athletic Skills Model (yordivermaat@athleticskillsmodel.nl  | 06 50 53 95 34).

Samen werken aan gezondere medewerkers?

We helpen je graag verder. Vul het contactformulier in of stuur ons een e-mail.

De Schijf van 10®

Strategisch advies

Met strategisch advies helpen we het vitaliteitsbeleid van jullie organisatie een stap vooruit. Weten hoe we jullie organisatie kunnen helpen? Lees meer op onze pagina en ga in gesprek met één van onze adviseurs.

Krijg strategisch advies

Inzicht in vitaliteit

Voor wie de effectiviteit van het vitaliteits- of gezondheidsbeleid in de organisatie inzichtelijk wil maken, is er de Menzis organisatiescan. Het is een tool met een aantal vragen. Je vult de scan in 10 minuten in. Benieuwd hoe het met jullie organisatie gesteld is?

Doe de scan!

Meer kennis en inspiratie

Meer kennis en inspiratie hebben we verzameld op onze uitgebreide pagina. Met artikelen, interviews en onderzoeken over uiteenlopende thema's. Wat kun je doen om je medewerkers te ondersteunen bij hun gezondheid? 

Bekijk de kennis en inspiratie pagina