Goed slapen is onmisbaar om goed te kunnen functioneren
Medewerkers die slecht slapen zijn minder geconcentreerd, vergeetachtig of slechter gestemd, zo blijkt uit recent onderzoek. Slapen we heel goed en regelmatig, dan levert dat juist veel op: energie, een goed humeur en maximaal presteren. Goed slapen is onmisbaar om goed te kunnen functioneren.
Slaap is een absolute voorwaarde voor het optimaal functioneren van het brein. Zeker voor een productieve werkdag is een goede nachtrust van belang. Welke invloed heeft weinig slaap op de prestaties van jou en je medewerkers? En hoe kun je als werkgever helpen het slaapgedrag van je medewerkers te verbeteren? Lees het interview met slaapexpert: Gerard Kerkhof, emeritus hoogleraar psychofysiologie.
We komen graag met je in contact. Stuur ons een e-mail of vul het contactformulier in.
"Slecht slapen kenmerkt zich door (grotere) slaperigheid overdag. Slaperigheid leidt ertoe dat we minder geconcentreerd zijn en af en toe traag of soms helemaal niet reageren, zonder dit zelf goed op te merken."
- Gerard Kerkhof
Emeritus hoogleraar psychofysiologie
Lees waarom het zinvol is om aandacht te schenken aan het thema ‘slaap’ binnen uw organisatie. Provider Sleepmasters geeft inzicht in de factoren die slaap verstoren en wat medewerkers zelf kunnen doen.
Ons ultieme doel is om samen de vitaliteit van medewerkers versterken. Zo zijn medewerkers optimaal duurzaam inzetbaar en staat jullie organisatie sterk. We vertellen er graag meer over.
Ben je op zoek naar interventies die passen bij deze bovenstaande thema's? Bezoek dan Mijn Portaal Vitaliteit en Werk. Hier kun je eenvoudig interventies zoeken, aanvragen en facturen declareren.
Met strategisch advies helpen we het vitaliteitsbeleid van jullie organisatie graag een stap vooruit. Weten hoe we ook jullie organisatie verder kunnen brengen? Lees er meer over op onze pagina en ga in gesprek met één van onze adviseurs.