Fitte medewerkers zijn belangrijk voor je organisatie. Maar hoe zorg je ervoor dat ze actief worden? Op deze pagina vind je inspiratie en tips van vier aanbieders over bewegen, activeren en gezonde medewerkers.
De mens is van nature gemaakt om te bewegen. Ons lichaam functioneert het best wanneer we actief zijn. Helaas zitten we tegenwoordig te veel. Dit kan leiden tot gezondheidsproblemen. Ook bij fysiek werk bewegen we vaak op een verkeerde manier, wat blessures kan veroorzaken. Het is daarom essentieel om zowel voldoende als juist te bewegen om gezond te blijven.
Beweging helpt bij het onderhouden van een gezond gewicht, het verbeteren van de cardiovasculaire gezondheid en bij het versterken van spieren en botten. Daarnaast bevordert het de mentale gezondheid door het verminderen van stress en het verbeteren van de stemming. Beweging speelt ook een cruciale rol in het voorkomen van chronische ziekten zoals diabetes en hart- en vaatziekten. Kortom, bewegen is fundamenteel voor een gezond en evenwichtig leven.
Hoe zet je je medewerkers in beweging? Op deze pagina vind je tips en inspiratie van experts op het gebied van bewegen en het activeren van medewerkers.
We komen graag met je in contact. Stuur ons een e-mail of vul het contactformulier in.
Een vrachtwagenchauffeur zit gedurende de dag behoorlijk lang. Na het werk fietst hij drie keer per week lange afstanden. Goed voor het uithoudingsvermogen, maar fietsen is eenzijdig en doet niets voor de botgezondheid die hij juist nodig heeft. Het lichaam vraagt om een tegenhanger van de dagelijkse belasting. Zoals we automatisch bijscholing organiseren wanneer vakkennis tekortschiet, is het tijd dat we hetzelfde doen voor fysieke vaardigheden.
Lees meer
(Een bijdrage van provider Hattrick)
Bij het Graafschap College zijn Beweegambassadeurs al jaren actief. In een sector waar werkdruk hoog is, zetten deze enthousiaste medewerkers zich in om collega’s in beweging te krijgen en welzijn te verbeteren.
Dankzij hun inzet bewegen nu ook medewerkers die dat normaal niet zouden doen.
Lees meer
(Een bijdrage van provider Bewegen Werkt)
Vergroot de kans dat medewerkers écht gemotiveerd raken en sluit aan bij drie universele basisbehoeften:
- Autonomie: laat medewerkers kiezen hoe, waar en wanneer ze bewegen.
- Competentie: geef tools en begeleiding zodat ze succes ervaren.
- Verbondenheid: stimuleer samen bewegen voor meer verbinding en plezier.
Lees meer
(Een bijdrage van provider High Five Health Promotion)
Door beweging te integreren in de werkdag kunnen organisaties niet alleen de gezondheid van hun medewerkers verbeteren, maar ook het ziekteverzuim en productiviteitsverlies terugdringen.
Lees meer
(een bijdrage van provider Vital Workplace)
Providers Vital Workplace en High Five schreven een artikel over bewegen om te delen met je medewerkers: ‘Nederland Europees zitkampioen?!’en ‘In beweging blijven op je werkdag’.
Voor wie de effectiviteit van het vitaliteits- of gezondheidsbeleid in de organisatie inzichtelijk wil maken, is er de Menzis organisatiescan. Het is gemakkelijke tool met een aantal vragen. De opzet is praktisch en eenvoudig. Je vult de scan in 10 minuten in. Benieuwd hoe het met jouw organisatie gesteld is?
Ben je op zoek naar interventies die passen bij deze bovenstaande thema's? Bezoek dan Mijn Portaal Vitaliteit en Werk. Hier kun je eenvoudig interventies zoeken, aanvragen en facturen declareren.
Ons ultieme doel is om samen de vitaliteit van medewerkers versterken. Zo zijn medewerkers optimaal duurzaam inzetbaar en staat jullie organisatie sterk. We vertellen er graag meer over.
Met strategisch advies helpen we het vitaliteitsbeleid van jullie organisatie graag een stap vooruit. Weten hoe we ook jullie organisatie verder kunnen brengen? Lees er meer over op onze pagina en ga in gesprek met één van onze adviseurs.