Een op de drie vrouwen heeft last van urineverlies. Dit kan verschillende oorzaken hebben: hoesten, lachen, sporten of een verstoring tussen je brein en je blaas. Met de app URinControl kun je zelf aan de slag met een trainingsprogramma op maat. De app bevat oefeningen die je kunt doen om de aandrang tot plassen te verleggen. Ook vind je er een programma waarmee je je bekkenbodemspieren kunt versterken.
Je kunt je klachten in de URinControl-app bijhouden en het overzicht delen met je huisarts of fysiotherapeut. Zij kunnen zelfs op afstand meekijken in de app en je vervolgens helpen om verdere stappen te zetten. Zo zorg jij voor meer grip op je blaas en minder urineverlies.
Wil je zwanger worden, ben je zwanger (geweest), ben je net bevallen of moet je nog wennen aan een nieuwe fase van je kindje? Online platform How About Mom wil er voor je zijn, in alle fases waar je doorheen gaat. Voor Menzis verzekerden zijn alle online cursussen van How About Mom gratis vanaf 1 januari 2026.
