Zoeken

Zorg in de overgang

De gezondheid van vrouwen verandert door de verschillende levensfasen heen. Eén van de meest ingrijpende periodes is de overgang, met de fase ervoor — de perimenopauze — en de menopauze zelf. Begrip, goede informatie en passende ondersteuning kunnen in deze periode veel verschil maken.

De perimenopauze, overgang en menopauze

De overgang is een natuurlijke levensfase waarin de hormoonproductie geleidelijk afneemt, en deze periode bestaat uit verschillende fases. Tijdens deze fases kunnen je menstruatiecyclus en je hormoonhuishouding sterk veranderen, wat uiteenlopende klachten kan veroorzaken.

  • Perimenopauze: de jaren voorafgaand aan de laatste menstruatie, waarin de hormonen beginnen te schommelen. Vrouwen ervaren vaak klachten zoals stemmingswisselingen, onregelmatige menstruatie, vermoeidheid en opvliegers.
  • Menopauze: de officiële laatste menstruatie. Hierna houdt de natuurlijke cyclus op.
  • Postmenopauze: de periode na de menopauze, waarin klachten kunnen afnemen maar andere gezondheidsrisico’s, zoals botontkalking, toenemen.
    Klachten tijdens de overgang kunnen variëren van mild tot sterk beperkend, zoals opvliegers, slecht slapen, concentratieproblemen, gewrichtsklachten, blaasontstekingen of verergering van psychische klachten.

Door goed voor jezelf te zorgen, bewuste leefstijlkeuzes te maken en tijdig ondersteuning te zoeken, kun je deze periode vaak makkelijker doorkomen en de klachten verminderen.

Zo ondersteunt Menzis

Vergoedingen

Zorg bij hormonale overgangsklachten wordt vaak vergoed. Medisch noodzakelijke zorg valt onder de Basisverzekering. Daarnaast zijn er ook vergoedingen vanuit de aanvullende verzekeringen.​

  • Hormoontherapie op recept
  • Consulten bij een overgangsconsulent 
  • Begeleiding door een diëtist of coach
  • Psychologische hulp bij somberheid
Bekijk de vergoedingen
Zelfhulpprogramma's

Tijdens de overgang kun je wel wat extra steun gebruiken. Leer op een toegankelijke en effectieve manier omgaan met overgangsklachten met het zelfhulpprogramma ‘Overgang’ van Therapieland. 

Een online programma bedoeld voor vrouwen die in de overgang zitten of binnenkort in de overgang komen en hierover meer willen weten.​

Programma's Therapieland
Overgangsapp

Herken je klachten en krijg inzicht in je gezondheid tijdens de overgang met de app emmii. De app helpt je met praktische tips en duidelijke inzichten die bijdragen aan een beter gevoel. Je krijgt een jaar lang gratis toegang. 

In de app krijg je persoonlijk advies dat past bij jouw klachten, directe toegang tot betrouwbare informatie en een overzichtelijk rapport dat je met je huisarts kunt delen.

Meer over de emmi-app

Podcast | Vrouwenspreekuur

Ken je het begin van dit verhaal? “Er komt een vrouw bij de dokter…” Dit begin gaat echter niet altijd op, want veel vrouwen gaan, met bepaalde klachten, niet of te laat naar de dokter. En als je nu denkt 'ik ben geen vrouw, dus dit is niet voor mij'... Dan is het toch goed om te luisteren, want misschien heb je een moeder, een zus, een dochter of een vriendin...