Voordelen bij je collectieve zorgverzekering in 2026

Slaap is de basis van een gezonde leefstijl. Krijg inzicht in jouw slaap en verbeter je nachtrust met de slaapcheck. 

Met de handige MyDailyLifestyle app houd je 4 dagen een slaapdagboek bij. Een geregistreerde coach geeft feedback op jouw slaappatroon en je ontvangt een persoonlijk advies met een top drie verbeterpunten om beter te kunnen slapen. Inclusief een online consult van 30 minuten om het advies te bespreken.

Vraag het gesprek hier aan

Wil je afvallen of gezonder eten? Plan een gesprek in met een gecertificeerd diëtist. 

Je plant zelf bij MyDailyLifestyle een consult in met een diëtist. Het gesprek duurt 35 minuten. Je krijgt vooraf een vragenlijst ter voorbereiding op het gesprek.

Zo werkt het

1. Log in op deze pagina.  
2. Maak een account aan.
3. Plan een afspraak in.

Een gesprek met een mental coach kan je helpen als het in het werk of je privéleven even tegenzit. Heb je veel stress door werk of privéomstandigheden? Of vind je het moeilijk om te concentreren of heb je fysieke klachten? Plan dan een gesprek in met een mental coach. De coach geeft je advies om de stress beter te kunnen verdragen of te verminderen. Het gesprek is anoniem.

Wanneer heb ik recht op een gesprek met een mental coach?

Je kunt een gratis gesprek inplannen met een mental coach via MyDailyLifestyle als je collectief bent verzekerd bij Menzis. Dit geldt ook voor jouw meeverzekerde gezinsleden.

Vraag het gesprek hier aan

Via de handige MyDailyLifestyle app vul je in waar jij last van hebt. Daarna volgt een consult met de coach. Je kunt je vragen stellen en klachten bespreken. Jouw persoonlijke overgangsklachten worden op een rij gezet. De coach geeft persoonlijk advies en praktisch toepasbare tips waarmee je gemakkelijk zelf aan de slag kan gaan. Het online consult duurt 35 minuten.

Zo werkt het

1. Log in op deze pagina.  
2. Maak een account aan.
3. Plan een afspraak in.

De budgetcoach helpt je bij het ordenen van de financiële zaken, om een realistisch budget op te stellen en je krijgt tips en adviezen voor jouw specifieke situatie. Het gesprek is anoniem.

Je plant het gesprek zelf in bij MyDailyLifestyle.

Zo werkt het

1. Log in op deze pagina.  
2. Maak een account aan.
3. Plan een afspraak in.

Je kunt in één minuut op een leuke en betrouwbare manier meten hoe gezond en fit je bent.

Je gebruikt hiervoor de gewone camera van je mobiele telefoon. De camera legt kleine veranderingen in het door het gezicht weerkaatste licht vast. Dit wordt geanalyseerd om verschillen in bloedstroom onder de huid vast te stellen. 

Direct na de scan krijg je inzicht in persoonlijke waardes, zoals mentale stress, ademhalingsfrequentie, hartslagvariabiliteit en bloeddruk. Je ziet in één oogopslag hoe je gezondheid ervoor staat. Je krijgt een momentopname van je gezondheid en inzicht in je persoonlijke trends. Als je regelmatig een meting doet, kun je veranderingen in je mentale en fysieke welzijn volgen. Zo zie je bijvoorbeeld of je stressniveau minder wordt, je ademhalings- frequentie verbetert en je hartslagvariabiliteit stabiel blijft. Het is ook mogelijk om je Healthy Selfie met een coach te bespreken.

Wanneer heb ik recht op de Healthy Selfie?

Je kunt de Healthy Selfie via MyDailyLifestyle aanvragen als je collectief verzekerd bent bij Menzis. Dit geldt ook voor je meeverzekerde gezinsleden.

Vraag de Healthy Selfie hier aan