Een gezond gebit

• Poets iedere dag, 2 keer per dag. Minimaal 2 minuten.
• Poets je tanden niet direct na het eten of drinken. Wacht een uur.

• Plaats de borstelharen op de rand waar de tand in contact komt met het tandvlees. Daar kunnen bacteriën zich namelijk gemakkelijk vestigen en vermeerderen.
• Houd de tandenborstel een beetje schuin (in een hoek van 45 graden). 
• Maak korte, heen en weer gaande bewegingen.
• Zet niet te veel druk.
• Houd een vaste volgorde aan. Poets altijd de binnenkant, de buitenkant en de kauwvlakken van je tanden en kiezen.

Meer lezen? Lees ons blog alles over tanden poetsen.

Reinig elke dag de gebieden tussen je tanden met floss, een tandenstoker of een rager. Dit kan voor of na het tandenpoetsen, maar ook op een ander moment. Bijvoorbeeld als je televisiekijkt of een uur nadat je een warme maaltijd hebt gegeten. 

De tandarts of mondhygiënist kan op deze manier problemen vroegtijdig opsporen en oplossen. Voor kinderen tot 18 jaar zijn controles verzekerd vanuit de Basisverzekering. Het eigen risico is niet van toepassing. Voor volwassenen is er een vergoeding mogelijk uit de tandartsverzekering.

Een goede verzorging van het gebit van uw kind is heel belangrijk. Ook al heeft je kind nog melktanden. Tanden poetsen hoort erbij! Enkele tips om hier een leuke routine van te maken: 

• Voor iedere leeftijd is er een tandpasta. Vaak met een minder sterke smaak en hoeveelheid fluoride.
• Apps die tandenpoetsen leuk en leerzaam maken, zoals Talking Ginger voor iPhone en Android. Met die app leert een rode kater je kind goed poetsen.
• Neem je kind mee voor controle zodra het eerste tandje is doorgebroken. Je kind went zo al op jonge leeftijd aan de tandarts.
• De Basisverzekering vergoedt de meeste tandheelkundige kosten voor kinderen tot 18 jaar.

Ja. De wetenschap heeft het bewezen. Een elektrische tandenborstel verwijdert meer tandplak dan een normale tandenborstel. Liever een normale tandenborstel? Kies geen heel harde tandenborstel. Deze beschadigt je tandvlees.