Voordelen van een collectieve zorgverzekering via CSU

Slaap is de basis van een gezonde leefstijl. Krijg inzicht in jouw slaap en verbeter je nachtrust met de slaapcheck. 

Met de handige MyDailyLifestyle app houd je 4 dagen een slaapdagboek bij. Een geregistreerde coach geeft feedback op jouw slaappatroon en je ontvangt een persoonlijk advies met een top drie verbeterpunten om beter te kunnen slapen. Inclusief een online consult van 30 minuten om het advies te bespreken.

Vraag het gesprek hier aan

Wil je afvallen of gezonder eten? Plan een gesprek in met een gecertificeerd diëtist. 

Je plant zelf bij MyDailyLifestyle een consult in met een diëtist. Het gesprek duurt 35 minuten. Je krijgt vooraf een vragenlijst ter voorbereiding op het gesprek.

Zo werkt het

1. Log in op deze pagina.  
2. Maak een account aan.
3. Plan een afspraak in.

Een gesprek met een mental coach kan je helpen als het in het werk of je privéleven even tegenzit. Heb je veel stress door werk of privéomstandigheden? Of vind je het moeilijk om te concentreren of heb je fysieke klachten? Plan dan een gesprek in met een mental coach. De coach geeft je advies om de stress beter te kunnen verdragen of te verminderen. Het gesprek is anoniem.

Wanneer heb ik recht op een gesprek met een mental coach?

Je kunt een gratis gesprek inplannen met een mental coach via MyDailyLifestyle als je collectief bent verzekerd bij Menzis. Dit geldt ook voor jouw meeverzekerde gezinsleden.

Vraag het gesprek hier aan

Via de handige MyDailyLifestyle app vul je in waar jij last van hebt. Daarna volgt een consult met de coach. Je kunt je vragen stellen en klachten bespreken. Jouw persoonlijke overgangsklachten worden op een rij gezet. De coach geeft persoonlijk advies en praktisch toepasbare tips waarmee je gemakkelijk zelf aan de slag kan gaan. Het online consult duurt 35 minuten.

Zo werkt het

1. Log in op deze pagina.  
2. Maak een account aan.
3. Plan een afspraak in.

De budgetcoach helpt je bij het ordenen van de financiële zaken, om een realistisch budget op te stellen en je krijgt tips en adviezen voor jouw specifieke situatie. Het gesprek is anoniem.

Je plant het gesprek zelf in bij MyDailyLifestyle.

Zo werkt het

1. Log in op deze pagina.  
2. Maak een account aan.
3. Plan een afspraak in.

Je kunt in één minuut op een leuke en betrouwbare manier meten hoe gezond en fit je bent.

Je gebruikt hiervoor de gewone camera van je mobiele telefoon. De camera legt kleine veranderingen in het door het gezicht weerkaatste licht vast. Dit wordt geanalyseerd om verschillen in bloedstroom onder de huid vast te stellen. 

Direct na de scan krijg je inzicht in persoonlijke waardes, zoals mentale stress, ademhalingsfrequentie, hartslagvariabiliteit en bloeddruk. Je ziet in één oogopslag hoe je gezondheid ervoor staat. Je krijgt een momentopname van je gezondheid en inzicht in je persoonlijke trends. Als je regelmatig een meting doet, kun je veranderingen in je mentale en fysieke welzijn volgen. Zo zie je bijvoorbeeld of je stressniveau minder wordt, je ademhalings- frequentie verbetert en je hartslagvariabiliteit stabiel blijft. Het is ook mogelijk om je Healthy Selfie met een coach te bespreken.

Wanneer heb ik recht op de Healthy Selfie?

Je kunt de Healthy Selfie via MyDailyLifestyle aanvragen als je collectief verzekerd bent bij Menzis. Dit geldt ook voor je meeverzekerde gezinsleden.

Vraag de Healthy Selfie hier aan

Wanneer heb ik recht op deze vergoeding?

Deze extra vergoeding geldt bij een aanvullende verzekering. Heeft jouw werkgever afspraken gemaakt over extra vergoedingen voor fysiobehandelingen? Dan vind je dat op jouw polis in MijnMenzis onder de naam ‘Fysio 1 of 2’. 

Wat is de vergoeding?

Je krijgt 3 of in het geval van Fysio 2, 6 extra behandelingen vergoed. De voorwaarden van jouw aanvullende verzekering gelden ook voor deze behandelingen.

Wanneer heb ik recht op deze vergoeding?

Deze extra vergoeding geldt bij een aanvullende verzekering.
Heeft je werkgever afspraken gemaakt over een extra vergoeding voor leefstijladvies? Dan zie je dat op je polis in MijnMenzis onder de naam ‘Leefstijl’.

Wat is de vergoeding?

In dat geval heb je recht op vergoeding van een leefstijladviesgesprek bij een door Menzis erkende Leefstijladviseur. De vergoeding bedraagt €50 per kalenderjaar.

Waar vind ik een erkende Leefstijladviseur?

Ga naar de Menzis Zorgvinder voor een erkende Leefstijladviseur. Zoek op ‘Leefstijladvies’.

Declareren

Wanneer je een declaratie indient van een door Menzis erkende Leefstijladviseur, zien we dat je recht hebt op een verhoging van de vergoeding. Daarvoor hoef je niets te doen.

Zit jij niet lekker in je vel, maar weet je niet precies wat er aan de hand is? Lukt het niet meer om de batterij op te laden? Dan is het aan te raden om deze klachten serieus te nemen en zo snel mogelijk in actie te komen.

Speciaal voor verzekerden van Menzis heeft HSK een programma ontwikkeld, dat helpt bij dreigende overspannenheid en burn-out klachten.

De Mental Check-In is bedoeld om zicht te krijgen op jouw eigen mentale gezondheid. De psycholoog geeft je direct praktische tips om de mentale veerkracht te vergoten. Wanneer de psycholoog de indruk krijgt dat jij behoefte hebt aan een vervolg, dan worden de mogelijkheden met je besproken.

Dit gesprek is uiteraard anoniem. 

Wanneer heb ik recht op deze vergoeding?

Deze extra vergoeding geldt bij een aanvullende verzekering. Heeft je werkgever afspraken gemaakt over een vergoeding voor de Mental Check-In bij HSK? Dan zie je dat op je polis in Mijn Menzis, onder de naam ‘Extra Mentaal’.

Wat is de vergoeding?

De Mental Check-In wordt volledig vergoed door Menzis, zonder dat je eigen risico wordt aangesproken.

Hoe vraag ik de Mental Check-In aan?

Je vindt de informatie via deze link. Je maakt zelf de afspraak. 

Declareren

De factuur ontvang je zelf en kun je declareren via de Menzis-app.

Mentale coaching helpt je om beter om te gaan met dagelijkse uitdagingen. Denk aan het stellen van grenzen, omgaan met stress of het verbeteren van je relaties. Je leert keuzes maken die passen bij wie je bent, en hoe je milder kunt zijn voor jezelf.

Ook bij somberheid, faalangst, lichte ADHD, of het doorbreken van slechte gewoontes kan coaching goed ondersteunen. Zo werk je stap voor stap aan meer balans, zelfvertrouwen en rust in je leven.

Wanneer heb ik recht op deze vergoeding?

Deze extra vergoeding geldt bij een aanvullende verzekering. Heeft je werkgever afspraken gemaakt over extra vergoedingen voor mentale coaching? Dan vind je dat op je polis in MijnMenzis onder de naam ‘Extra Leefstijl’. 

Wat is de vergoeding?

Je krijgt 1 extra coachingsgesprek vergoed. De voorwaarden van je aanvullende verzekering gelden ook voor dit gesprek.

Hoe vind ik een coach?

Je vindt de mental coach via de tab Extra’s in de Menzis app.

Declareren

De coach declareert de rekening bij ons. Daarvoor hoef je zelf niets te doen. 

Mindfulness betekent dat je volledig in het moment leeft, zonder te oordelen. In ons drukke leven doen we vaak dingen op de automatische piloot, zonder er echt bij stil te staan. Met mindfulness leert je om meer bewust en aanwezig te zijn in het hier en nu. Dit helpt je beter om te gaan met stress en spanningsklachten.

Wanneer heb ik recht op deze vergoeding?

Deze extra vergoeding geldt bij een aanvullende verzekering.
Heeft je werkgever afspraken gemaakt over een vergoeding voor een mindfulnesscursus? Dat zie je terug op je polis in Mijn Menzis, onder de naam ‘Leefstijl’.

Wat is de vergoeding?

Je krijgt een vergoeding van 80% tot €350 per kalenderjaar bij een aanbieder waar Menzis afspraken mee heeft gemaakt. 

Waar vind ik een door Menzis erkende mindfulnesstraining of trainer?

Ga naar de Zorgvinder en zoek een door Menzis erkende mindfulness training of trainer via ‘Training Mindfulness werkgeverspakket’. Je maakt zelf de afspraak.