Zoeken

Online programma

Soms loop je tegen dingen aan waar je wel wat hulp bij kunt gebruiken. Denk aan slecht slapen, veel stress of eindeloos piekeren. Therapieland biedt verschillende online programma's aan. Daarmee kun je zelf aan de slag om je beter te voelen. Gratis beschikbaar via 'Extra's' in de Menzis app.

Wanneer je:

  • Beter wilt slapen
  • Minder wilt piekeren
  • Een positiever zelfbeeld wilt
  • Uit balans bent
  • Wilt leren om te ontspannen
  • Je eenzaam voelt
  • Meer wilt leren over mindfulness
  • Veel last hebt van stress
  • Last hebt van klachten rond de overgang
  • Je werkgeluk wilt (terug) vinden
  • Voor iemand anders zorgt

Een overzicht van alle programma's vind je hieronder.

Zo werkt het

  1. Open of download de Menzis app 
  2. Ga naar 'Extra's' en klik op 'Gezondheid'
  3. Klik op 'Beter slapen' of 'Minder piekeren'.
  4. Wil je een ander programma volgen? Klik dan op 'Therapieland' voor het volgen van één van de andere programma's.

Download iOSDownload Android

Voordelen

  • Breed aanbod met online zelfhulpprogramma's over verschillende thema's
  • Ga aan de slag waar en wanneer het jou uitkomt
  • Krijg praktische handvatten waarmee je verder kunt
  • Ieder programma bevat begeleidende video's, interactieve opdrachten en ervaringsverhalen van anderen
  • De programma's zijn ontwikkeld in samenwerking met psychologen, experts en ervaringsdeskundigen

Veelgestelde vragen

Praat met een mental coach

Mental coaching van Therapieland helpt je om beter om te gaan met dagelijkse uitdagingen. Iedereen loopt weleens ergens tegenaan. Iets kleins of juist iets wat al langer speelt. Het kan dan fijn zijn om er even met iemand over te praten. Gewoon, vanuit huis. Tijdens een online gesprek met een mental coach leer je keuzes maken die passen bij wie je bent, en hoe je milder kunt zijn voor jezelf. In de aanvullende verzekering is hiervoor een vergoeding opgenomen. Bekijk wat je vergoed krijgt.

Mentale coaching

Wij helpen je graag verder

We helpen je met je zorgverzekering, het kiezen van een zorgaanbieder of wachtlijstbemiddeling. Stel je vraag aan onze chatbot Sarah of bekijk onze contactmogelijkheden

Snel naar

Mijn Menzis

Menzis maakt gebruikt van cookies

Functionele cookies zijn nodig voor de werking van onze websites en apps en worden daarom altijd geplaatst. Analytische cookies helpen ons om inzicht te krijgen in hoe de website wordt gebruikt, zodat we de website kunnen verbeteren. Met deze beide cookies worden geen persoonsgegevens verzameld.
Cookies voor marktonderzoek en marketing plaatsen we alleen met jouw toestemming. Hiermee weten we bijvoorbeeld welke pagina’s je bekijkt op onze website; ook vergoedingenpagina’s. Met deze informatie kunnen we onze website, advertenties op social media en e-mails afstemmen op jouw voorkeuren. Op pagina's met informatie over vergoedingen en in onze MijnOmgevingen plaatsen wij geen pixels van social media platformen.
Klik je op ‘Accepteren’ dan plaatsen we alle cookies. Klik je op ‘Weigeren’ dan plaatsen we functionele en analytische cookies. Klik je op ‘Instellingen’, dan kun je zelf kiezen welke cookies we plaatsen, of jouw toestemming wijzigen of intrekken. Meer informatie vind je in onze cookiepolicy. 

Instellingen