Gezond eten is belangrijk. Als je gezond eet, voel je je fitter. Daarnaast vergroot je de kans om gezond(er) oud te worden.
Krijg voedingsadvies op maat van een diëtist. De diëtist wordt vergoed vanuit de Basisverzekering bij een medisch doel. De aanvullende verzekering vergoedt mogelijk ook hulp van de diëtist.
Ben je collectief verzekerd via je werkgever? Vraag dan een gratis consult aan met een diëtist van My Daily Lifestyle.
Krijg inzicht in gezonde voeding en in je eigen voedingspatroon. Zo zie je wat je al goed doet, en waar je nog kunt verbeteren.
Maak een maaltijdplanning en boodschappenlijstje vooraf. Dan gooi je minder snel impulsief snacks in je mand. Laat je daarnaast niet foppen door het etiket.
Je weet inmiddels wat gezond eten is en wat je wilt veranderen. Maar gedragsverandering is vaak het moeilijkst. Pak het aan in kleine stapjes en verwacht geen perfectie.
Heb je er weleens aan gedacht om extra vitaminen te slikken? In dit artikel lees je alles over de zin en onzin...
In dit artikel duiken we dieper in het lezen van etiketten en het maken van gezondere keuzes in de supermarkt.
Laten we je allereerst geruststellen. Het aantal mensen dat dénkt een allergie voor voeding te hebben, is vele...
Vis mag niet ontbreken in een gezonde voeding, maar roept soms ook vragen op. We bespreken hier 5 veelgestelde...