- Geen winstoogmerk
- Ruim 1,4 miljoen leden
- Klantwaardering 8,3*
- 4
- 4
- 4
- 4
- 4
Gezonder eten
Gezond eten is belangrijk. Als u gezond eet, voelt u zich fitter. Daarnaast vergroot u de kans om gezond(er) oud te worden.
Zo ondersteunt Menzis
Vergoeding diëtist
Krijg voedingsadvies op maat van een diëtist. De diëtist wordt vergoed vanuit de Basisverzekering bij een medisch doel. De aanvullende verzekering vergoedt mogelijk ook hulp van de diëtist.
Digitaal consult
Bent u collectief verzekerd via uw werkgever? Vraag dan een gratis consult aan met een diëtist van My Daily Lifestyle.
Gezonder eten? Zo pakt u dat aan:
1. Weet wat gezond eten is
Krijg inzicht in gezonde voeding en in uw eigen voedingspatroon. Zo ziet u wat u al goed doet, en waar u nog kunt verbeteren.
2. Slim boodschappen doen
Maak een maaltijdplanning en boodschappenlijstje vooraf. Dan gooit u minder snel impulsief snacks in uw mand. Laat u daarnaast niet foppen door het etiket.
3. Uw eetpatroon aanpakken
U weet inmiddels wat gezond eten is en wat u wilt veranderen. Maar gedragsverandering is vaak het moeilijkst. Pak het aan in kleine stapjes en verwacht geen perfectie.
Meer lezen over gezonder eten
Supermarktsafari | Voedingswaarde en etiketten lezen
In dit artikel duiken we dieper in het lezen van etiketten en het maken van gezondere keuzes in de supermarkt.
De zin en onzin van Vitaminen
Heeft u er weleens aan gedacht om extra vitaminen te slikken? In dit artikel leest u alles over de zin en onzin...
voedselallergie
Laten we u allereerst geruststellen. Het aantal mensen dat dénkt een allergie voor voeding te hebben, is vele malen...
5 veelgestelde vragen over vis
Vis mag niet ontbreken in een gezonde voeding, maar roept soms ook vragen op. We bespreken hier 5 veelgestelde...