Bewegen is niet alleen gezond, het is ook nog eens heel gezellig als je dat samen doet. Daarom is Menzis partner van de 4 Mijl van Groningen. Het grootste loopfeest van Noord-Nederland is er voor iedereen. Doe jij ook mee?
Op zondag in het 2e weekend van oktober staat Groningen weer in het teken van de Menzis 4 Mijl en de Menzis 4Mijl4You! Alvast in de sfeer komen? Bekijk onderstaande video of luister de podcast hieronder. En kun je wel wat ondersteuning tijdens het trainen gebruiken? Lees dan onze tips. Zien we jou ook aan de start op 10 of 11 oktober?
Met de Hardlopen met Evy app krijg je persoonlijke begeleiding en tips tijdens het hardlopen. Jij hebt gratis toegang. Zo sta je goed voorbereid aan de start.
De 4Mijl4You vindt plaats op de zaterdag voorafgaand aan de 4Mijl. Onder het motto ‘doe de 4Mijl anders' leg je het parcours tussen Haren en Groningen af op een alternatieve manier. Bijvoorbeeld in een rolstoel, op skates, op een skelter of op de fiets. Iedereen kan meedoen en gezelligheid en samen bewegen staan centraal. Lees hier meer over de 4Mijl4YOU.
Met de Fysio zelfcheck ga je zelf aan de slag met een persoonlijk oefenprogramma. Gratis vanuit je aanvullende verzekering.
Wil je even terug naar de 4Mijl4You van 2025? Deelnemers leggen het parcours van de 4 Mijl af, maar dan op alternatieve wijze. Wandelend, op skates, in een rolstoel; het kan allemaal. Bekijk hieronder de aftermovie. We vinden het belangrijk dat iedereen plezier beleeft aan bewegen. Daarom steunt Menzis de 4Mijl4You en moedigen we iedereen aan om mee te doen.
Wat krijg je als je twee vriendinnen, de ene in een rolstoel en de ander met een rollator, samenbrengt in een stad vol lichtjes? In deze podcast-aflevering hoor je hoe Quinty en haar vriendin Chloé meedoen aan een beweegevenement in Groningen. Hun gesprekken gaan over verwachtingen, identiteit, vriendschap en over de mooie kanten van het leven!
