• Geen winstoogmerk
  • Ruim 1,4 miljoen leden
  • Klantwaardering 8,3*
Icon ZoekenZoeken

Menzis 4 Mijl van Groningen

Bewegen is niet alleen gezond, het is ook nog eens heel gezellig als je dat samen doet. Daarom is Menzis partner van de 4 Mijl van Groningen. Het grootste loopfeest van Noord-Nederland is er voor iedereen. Lees er hier meer over.

11 en 12 oktober: Menzis 4Mijl4You en 4 Mijl

Het 2e weekend van oktober stond in Groningen weer in het teken van de Menzis 4Mijl4You en de 4 Mijl. Jong en oud, ziek en gezond: iedereen kon meedoen. Rennend, wandelend, wielend, handbikend of zelfs steppend.

 Meer over de Menzis 4 MijlDe link zal worden geopend op een nieuwe pagina.De link zal worden geopend op een nieuwe pagina.

Handige tips voor de 4 Mijl-voorbereiding

Een goede voorbereiding is het halve werk. Of je nu meedoet met de 4 Mijl of gewoon zelf in je eigen buurt wilt (starten met) hardlopen. Hieronder vind je onze blogs met hardlooptips om je op weg te helpen.

TrainingsschemaTips voor een goede warming up en cooling downZo voorkom je blessures

Video afspelen

4Mijl4You | Doe de 4Mijl anders

Onder het motto ‘doe de 4Mijl anders’ leggen deelnemers aan de 4Mijl4You het parcours tussen Haren en Groningen af op een alternatieve manier. Bijvoorbeeld in een rolstoel, op skates, op een skelter of op de fiets. Iedereen kan meedoen en gezelligheid en samen bewegen staan centraal. Lees hier meer over de 4Mijl4YouDe link zal worden geopend op een nieuwe pagina..

Terug naar 4Mijl4You | Podcast

In deze aflevering hoor je hoe 4 jongeren samen met meester Niek, hun klasgenoten en hun school meedoen met de 4Mijl4You. De podcast-aflevering heet dan ook 'Dit is Beweegplezier', want plezier hebben ze!

Terug naar de 4Mijl4You | Aftermovie

Wil je even terug naar de 4Mijl4You van 2024? Deelnemers leggen het parcours van de 4 Mijl af, maar dan op alternatieve wijze. Wandelend, op skates, in een rolstoel; het kan allemaal. Bekijk hieronder de aftermovie. 

We vinden het belangrijk dat iedereen plezier beleeft aan bewegen. Daarom steunt Menzis de 4Mijl4You en moedigen we iedereen aan om mee te doen. 

Video afspelen

Partner van de Menzis 4 Mijl

Gezondheid en beweging vinden we erg belangrijk. Want bewegen is leuk, gezond en het versterkt iedereens gezondheid. Daarom is Menzis partner van de 4 Mijl. Samen met de 4 Mijl en de 4Mijl4You zorgen we ervoor dat inwoners uit de regio op een makkelijke manier meer kunnen bewegen en in contact komen met elkaar. En dat ondersteunen we graag!