Misschien ben je de laatste tijd wat sneller moe, emotioneler of verandert je menstruatie? Veel vrouwen ervaren veranderingen vaak al jaren vóór de overgang. Deze periode wordt ook wel de perimenopauze genoemd. Het programma Jij & de overgang geeft je uitleg en begeleiding.
Wil je beter begrijpen wat er in je lichaam gebeurt? Wil je bovendien praktische ondersteuning en hulp om weer grip te krijgen op je lijf en energie? Doe dan mee aan het uitgebreide programma van 6 bijeenkomsten. Of volg een eenmalige workshop. Je krijgt uitleg over hormonale veranderingen en de invloed op je energie, slaap en emoties. Het doel is om je inzicht, herkenning en praktische handvatten te geven, zodat je zelf betere keuzes kunt maken voor je lijf en je energie, zonder te forceren. Ervaar wat je lichaam nodig heeft om tot rust te komen.
Het programma Jij & de overgang wordt aangeboden door Marieke Vloedbeld (huisarts) en Lotte ter Beke (Leefstijlcoach) en wordt mede mogelijk gemaakt door Menzis. Voor het programma betaal je € 50 per bijeenkomst. Het is ook mogelijk om een workshop te volgen, deze kost € 37,50. De bijeenkomsten en workshop worden gegeven in Wierden, in een kleine groep.