- Geen winstoogmerk
- Ruim 1,4 miljoen leden
- Klantwaardering 8,1*
- 4
- 4
- 4
- 4
- 4
Icon ZoekenZoeken
Wegwijs in de geestelijke gezondheid
Geestelijke gezondheidsklachten komen veel voor. Iedereen is wel eens somber of gespannen. Vaak gaat dit vanzelf over. Toch is het belangrijk dat u dit serieus neemt, zodat de klachten niet erger worden. Wat kunt u zelf doen? En hoe kan Menzis u helpen?
Hoe ontstaan geestelijke gezondheidsklachten?
Er kunnen verschillende redenen zijn voor geestelijke gezondheidsklachten. U kunt bijvoorbeeld stress krijgen door werk, problemen met geld of de dood van iemand die u kent. Of omdat u iets meegemaakt heeft dat erg heftig is. Als de klachten blijven, kan uw dagelijkse leven verstoord worden. U heeft dan minder plezier en doet bijvoorbeeld alleen nog dingen die echt moeten. U kunt zich somber, verward, angstig of gespannen voelen.
Aan de andere kant kan ook een eventuele stoornis problemen in uw leven veroorzaken. Denk bijvoorbeeld aan ADHD of een autismespectrumstoornis. In de geestelijke gezondheidszorg krijgt u in dat geval meer zelfinzicht en handvatten om hier mee om te gaan.
Wanneer moet ik de huisarts bellen?
Bespreek uw klachten met uw huisarts. De huisarts is het eerste aanspreekpunt voor uw gezondheid. U kunt bij uw huisarts terecht voor allerlei zaken, bijvoorbeeld: Lichamelijke klachten, psychische klachten of bij twijfel. Daarna kunt u met uw huisarts het vervolg van uw hulp- of zorgvraag bespreken.
Zelf aan de slag
Stress hoort bij het leven en is niet alleen maar slecht. Maar als u lange tijd spanning ervaart, heeft dit nadelige effecten op uw gezondheid. We geven tips hoe u meer balans kunt krijgen tussen spanning en ontspanning.
Ik heb zorg nodig
Komt u er zelf niet uit? Dan is er gelukkig professionele hulp. Uw huisarts bepaalt samen met u welke zorg het beste bij uw klachten past. We vertellen u meer over de vergoedingen en waar u terecht kan.
Financieel fit
Geldzorgen zorgen voor stress en gaat ten koste van uw gezondheid. We hebben tips en informatie voor u klaargezet.
Ondersteuning voor mantelzorgers
Zorgt u voor een ander als mantelzorger? Dan kunt u misschien zelf af en toe ook wel wat hulp gebruiken. Menzis wil mantelzorgers ondersteunen waar dat kan.